Boksers fractuur
- Kort samengevat
- Overzicht
- Oorzaken & symptomen
- Diagnose
- Behandel mogelijkheden
- Naar de dokter?
- Ook interessant
Samengevat
Wat is een boksers fractuur?
Een boksers fractuur (boxer's fracture) is een breuk van de middenhandsbeentje net voor de knokkel van de pink. Deze naam heeft de breuk gekregen omdat het voornamelijk voorkomt als gevolg van het slaan tegen een hard object, waarbij de knokkel van de pink als eerste contact maakt in plaats van de knokkels van de wijsvinger en middelvinger. Dit is mogelijk een gevolg van een slechte techniek (daarom vinden veel trainers dat een hook met de duim naar boven gericht zou moeten zijn) of van een ontwijkende hoofdbeweging van de tegenstander. Maar je hoeft geen bokser te zijn om zo’n breuk op te lopen! Een harde klap tegen een muur of deur kan levert ook vaak deze breuk op, iets wat we vooral bij jonge mannen zien vooromen.Mensen met een boksersfractuur hebben vaak veel pijn en merken dat hun pink stijf is of niet goed kan bewegen. Het kan ook zijn dat de hand gezwollen is of dat er een blauwe plek of vervorming te zien is. Het is heel belangrijk om met deze klachten naar een dokter te gaan. Deze kan met röntgenfoto’s vaststellen of er inderdaad sprake is van een breuk en wat er aan gedaan kan worden.
Een boksersfractuur wordt meestal behandeld met gips of een spalk om het bot te laten genezen. Rust is heel belangrijk; het bot heeft tijd nodig om te herstellen. En het is natuurlijk slim om na te denken over manieren om dit soort blessures in de toekomst te voorkomen, zoals bijvoorbeeld werken aan de techniek van je stoten als de klachten vechtsport gerelateerd zijn.
Na de gips fase kan jouw fysiotherapeut meer vertellen over het te verwachten herstel en je oefeningen geven die je kunt doen terwijl je herstelt.
Zou ik een boksers fractuur kunnen hebben?
Als je pijn en zwelling hebt rond de knokkel van de pink, nadat je ergens tegen aan hebt geslagen of raar terecht bent gekomen tijdens een val, dan zou het kunnen dat je een boksers fractuur hebt opgelopen. Vaak gaat dit ook gepaard met zichtbare kneuzing en soms een duidelijke verandering van de vorm van de hand.Wat kan ik zelf doen aan een boksers fractuur?
Als je denkt dat je een boksers fractuur (of welke andere breuk dan ook) zou kunnen hebben is het heel belangrijk om direct naar een dokter te gaan.Oorzaken boksers fractuur
Dit soort letsel ontstaat bijna altijd door tegen iets of iemand aan te slaan. Als je slaat met goede techniek (zoals bij de meeste vechtsporten wordt geleerd) maak je contact met de knokkels van de wijsvinger en middelvinger. Als je per ongeluk met de veel kleinere en zwakkere knokkels van de ringvinger en pink contact maakt kunnen ze breken. Daarom wordt bij het trainen op stootzakken bij boksen en kickboksen geadviseerd om met zwaardere/dikkere handschoenen te slaan. .
Symptomen boksers fractuur
De meest opvallende symptomen van een boksers fractuur zijn pijn rond de kokkel van de pink in combinatie met zwelling en kneuzing en soms met een afwijkende vorm van de hand.
Diagnose
Wanneer iemand symptomen vertoont die wijzen op een boksers fractuur, zoals pijn, zwelling en vervorming rond de knokkel van de pink, is het cruciaal om medische hulp in te schakelen. De diagnose van een boksers fractuur wordt in de meeste gevallen uitgevoerd door een arts, meestal een orthopedisch specialist of een traumachirurg.
De dokter zal beginnen met het verzamelen van informatie over hoe het letsel is ontstaan. Dit helpt om een beter inzicht te krijgen in de aard en de ernst van het letsel
Vervolgens zal de dokter de hand onderzoeken, op zoek naar tekenen van zwelling, blauwe plekken, vervorming, of andere onregelmatigheden. De bewegingsvrijheid en functionaliteit van de pink en de aangrenzende vingers kunnen ook worden geëvalueerd.
Om de exacte locatie en ernst van een eventuele breuk in kaart te brengen is beeldvorming nodig, meestal een röntgenfoto. Dit beeldvormend onderzoek kan details onthullen over de breuk, zoals of het bot is verschoven en of er sprake is van meerdere breuken.
Afhankelijk van de resultaten van de onderzoeken en de ernst van de fractuur, zal de arts de beste behandelingsoptie voorstellen. Dit kan variëren van conservatieve behandeling, zoals het dragen van een spalk of gips, tot chirurgische ingrepen in ernstigere gevallen.
Het is heel erg belangrijk dat personen met vermoedelijke symptomen van een boksers fractuur zo snel mogelijk medische hulp zoeken.
Behandel mogelijkheden
Klachten na een boksers fractuur zijn meestal goed te behandelen. Behandeling begint nadat de hand uit het gips is en bestaat vaak uit mobilisaties/manipulatiesGewrichtsmobilisaties zijn handelingen die gericht zijn op het verbeteren van de beweeglijkheid van een gewricht. Gewrichtsmobilisaties kunnen worden gebruikt voor het behandelen van beperkingen, pijn en stijfheid in gewrichten, zoals de rug, nek en schouders.
Gewrichtsmanipulaties zijn een vorm van gewrichtsmobilisaties die worden uitgevoerd door manueeltherapeuten. De behandeling bestaat uit het uitvoeren van snelle, korte bewegingen op het gewricht, om de beweeglijkheid ervan te verbeteren. Hierbij kan een krak worden gehoord of gevoeld.
Wat zijn de risico’s? Er zijn echter ook enkele risico’s verbonden aan het ondergaan van gewrichtsmanipulaties met name in de nek. Zo kan het uitvoeren van de behandeling te agressief zijn en leiden tot extra pijn of letsel. Het is daarom belangrijk om te zorgen dat de behandeling op een juiste manier wordt uitgevoerd, en is er altijd een goede screening en intake vooraf nodig.
Rekoefeningen zijn oefeningen die proberen de pijnvrije bewegingsmogelijkheden van spieren en pezen te vergroten door ze op een specifieke manier op te rekken.
Oefentherapie is een vorm van behandeling waarbij er specifieke oefeningen worden gedaan om lichamelijke klachten of beperkingen te verminderen. Oefentherapie kan worden gebruikt voor het behandelen van veel verschillende gezondheidsproblemen, waaronder pijn, stijfheid, krachtsverlies en beperkte beweeglijkheid. Het kan ook helpen bij het verminderen van het risico op letsel, en het verbeteren van de algehele gezondheid en functioneren van het lichaam.
Tijdens ontspanningstherapie leer je onder begeleiding van jouw therapeut ontspanningsoefeningen die je thuis kunt doen. Deze oefeningen helpen je om de spanning op je spieren of de stress in je hoofd te verminderen.Er zijn vele verschillende technieken zoals ademhalingsoefeningen, progressieve spierontspanning, visualisatie en mindfulness.
Ontspanningstherapie kan handig zijn bij het behandelen van stressgerelateerde klachten, zoals hoofdpijn, slaapproblemen en spanningsklachten. Het kan ook nuttig zijn bij het omgaan met chronische pijn, angststoornissen en sommige vormen van depressie.
Spalken zijn hulpmiddelen die worden gebruikt binnen de handtherapie om bewegingen van de hand en vingers te beperken of te corrigeren. Ze worden gemaakt van kunststof of metaal en kunnen op maat worden gemaakt voor elke patiënt. Spalken worden voornamelijk gebruikt na een operatie, bij een verstuiking, verrekking of breuk van de hand, pols of vingers. Ze kunnen ook worden gebruikt bij het behandelen van aandoeningen zoals artritis, reuma of het carpaal tunnel syndroom.
Braces en spalken zijn hulpmiddelen die soms worden gebruikt binnen de fysiotherapie om en gewricht stabiliteit en bescherming te geven. Ze kunnen worden gemaakt van verschillende materialen, zoals kunststof, neopreen, of textiel, en kunnen op maat worden gemaakt om de behoefte van de patiënt te voldoen.
Massage is een vorm van behandeling waarbij de huid en de spieren worden bewogen met behulp van handen, vingers, ellebogen of speciale massageapparatuur. Het doel van massage is om de spieren te ontspannen en pijn te verminderen. Er is voor het gebruik van massage in de gezondheidszorg slechts beperkt wetenschappelijk bewijs.
Dry needling is een vorm van behandeling waarbij jouw fysiotherapeut kleine, dunne naalden gebruiken om spieren en triggerpoints te behandelen. Dry needling kan worden gebruikt voor het behandelen van pijn en stijfheid in combinatie met het doen van (rek)oefeningen.
Er zijn ook enkele risico’s verbonden aan dry needling. Zo kan het een verkeerd uitgevoerde behandeling leiden tot extra pijn of letsel. Het is daarom belangrijk om te zorgen dat de behandeling op een juiste manier wordt uitgevoerd door gekwalificeerde therapeuten.
Naar de dokter?
Neem bij het vermoeden van een breuk altijd direct contact op met een dokter. Verder geldt dat als u 1 of meerdere van de volgende klachten heeft is het raadzaam om eerst contact met uw huisarts op te nemen voordat u eventueel een afspraak maakt met een fysiotherapeut of andere behandelaar.- meer dan 5kg afgevallen in de afgelopen 4 weken zonder dat u dat wilde
- nachtelijke pijn of pijn in rust die niet verandert bij het veranderen van houding
- nachtelijk zweten
- koorts, misselijkheid en/of algemeen onwelbevinden
- zwangerschap
- langdurig medicatie gebruik
- reeds bekende hart of long aandoeningen
- kanker of kanker in het verleden hebben gehad
- drugsgebruik (of steroïden )
- incontinentie klachten
- erectie problemen
- forse verandering van ontlastingspatroon of menstruatie cyclus
- Handwortel fracturen
- Traumatisch hand letsel
- Hand en vinger letsels (algemeen)
- Middenhandsbeen fractuur
- Handtherapie
- uitleg video
- Physiopedia artikel over boksers fractuur
-
About the author:
Robert Goddard, Lead Musculoskeletal Therapist & Educator Robert Goddard is the owner and lead musculoskeletal therapist at Fysiotherapie Noorderbad in Groningen. He holds both British and Dutch citizenship and is fully bilingual, enabling him to effectively communicate and work in both English and Dutch environments. Robert earned his Master of Science in Musculoskeletal Manual Therapy from SOMT University of Physiotherapy and serves as an internship supervisor for their master's program. Additionally, he is a lecturer and internship supervisor at Hanze University of Applied Sciences. Currently, Robert is further specializing as an orofacial therapist at the HAN university of applied sciences. Areas of Expertise:- Orofacial dysfunction
- Vestibular and oculomotor disorders
- Persistent spinal dysfunctions, including cervicogenic headaches, whiplash-associated disorders, and traumatic head and neck injuries such as concussions and post-concussion syndrome
- Bruxism
- Profound Intellectual and Multiple Disabilities (PIMD)
