Lumbale stenose

Wat is een lumbale stenose?

Stenose is een vernauwing van de ruimte in de ruggengraat waar de zenuwwortels en ruggenmerg doorheen lopen.

De wervelkolom bestaat uit een voorste en een achterste deel. De voorste wervelkolom wordt gevormd door de wervellichamen en tussenwervelschijven, die fungeren als schokdempers. De achterste wervelkolom bestaat uit wervelbogen en -processen die het ruggenmerg beschermen en ondersteuning bieden aan spieren en ligamenten.

Lumbale stenose is de vernauwing van het wervelkanaal tussen de voorste en achterste delen van de wervel. Dit kan zenuwen samendrukken en symptomen veroorzaken zoals lage rugpijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte in beide benen.  Ook kan er vernauwing plaatsvinden in de laterale recessus of neurale foramina. Dit geeft klachten naar 1 been in plaats van 2. Dit is een belangrijke oorzaak van invaliditeit bij ouderen en de meest voorkomende reden voor wervelkolomchirurgie bij mensen ouder dan 65 jaar.

De vernauwingen treden op in verschillende delen van de wervelkolom en kunnen verschillende symptomen veroorzaken. Lumbale stenose kan zich op verschillende manieren presenteren en wordt vaak verward met andere aandoeningen  

Zou ik een lumbale stenose kunnen hebben?

Als je pijn hebt in het been en een verminderd gevoel van de huid vaak in combinatie met een gevoel van op watten lopen, dan is stenose een mogelijkheid. Deze klachten zijn over het algemeen vooral bij staan en lopen een probleem, zitten of vooroverbuigen verlicht de klachten direct. Er zijn wel een aantal andere beelden zoals etalage benen (claudicatio intermittens / PAV) die erg lijken op een stenose.

Wat kan ik aan een lumbale stenose doen?

Het is allereerst heel belangrijk om zeker te weten dat het stenose is. Jouw fysiotherapeut of huisarts kan helpen door de juiste diagnose te stellen. Daarna zijn oefentherapie en een huis-oefenprogramma heel belangrijk samen met mobilisaties van de wervelkolom.